「21日続ければ習慣化される」って言った人は誰？ 「経験によると、『私は』そうはいかないのよね」 とは思っていたが（だからこそ、「毎日でなくともいい」、と最初からハードルは低め。諦めず、やめきらないことが大切）、現在、しっかり停滞中。 でもまぁ…